WARMTE therapie

  • WARMTETOEPASSING:

    Verhoogt de weefseltemperatuur, bevordert de bloedstroom en maakt gespannen spieren los.

    .

    Gebruik warmte om spieren te ontspannen en stijfheid te verlichten, maar vermijd het toepassen op acute verwondingen (hierin is koudetherapie geschikter).

  • Hoe het werkt

    1. VERHOOGDE BLOEDCIRCULATIE :

    Warmte verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloedstroom naar het aangetaste gebied verbetert.

    Verbetert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar weefsels, wat het herstel bevordert.

    2.SPIERONTSPANNING :

    Verwarmt en maakt stijve of stramme spieren los, vermindert spanning en verhoogt de flexibiliteit.

    3. PIJNVERLICHTING :

    De rustgevende warmte vermindert de pijn doordat het de zenuwuiteinden kalmeert en weefsels ontspant.

    4. VOORBEREIDING OP DE OEFENING :

    Bereidt spieren en gewrichten voor op beweging door de elasticiteit te verbeteren en het risico op verrekking te verminderen.

  • Wanneer te gebruiken

    VOOR DE TRAINING OF OEFENING :

    Maakt gespannen spieren los en warmt gewrichten op om het risico op blessures te verminderen.

    CHRONISCHE AANDOENINGEN :

    Helpt bij het beheersen van langdurige problemen zoals artritis of spierstijfheid.

    HERSTEL NA EEN BLESSURE :

    Ondersteunt de genezing in latere stadia van het herstel van een blessure door de bloedstroom te bevorderen.

    GEBRUIK BIJ KOUD WEER :

    Ideaal voor het opwarmen van spieren in koudere klimaten om de mobiliteit te behouden.

1 3